|
Вот, блин, организм странный... То прямо уже минуты считаешь, когда очередной приём пищи - настолько есть хочется. То вроде все как обычно, но вроде и кушать особо не хочется. Трижды перепроверишь, что по калоражу все хорошо, даже добавить можно, но как же так? Почему нет этого всепоглощающего чувства голода? Я переедаю?! Ещё раз смотришь в список продуктов, нет. Все хорошо. Почему все время выстраивается эта дурацкая психология - голодно - значит точно не поправиться, а как только чувствуешь сытость, значит все... завтра встану на весы, а там поди 2 кг в плюсе 😆 Вот нелепость же, ну какое прилипчивое ощущение. Так вот и доходишь до точки, когда начинает казаться, что ты все ещё много ешь и сокращаешь, сокращаешь... Нет, мне конечно это не грозит, холодный разум здесь нужен всегда и уже опыт плохой есть и эту дорогу я знаю. Но интересно, это у меня только так?
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1051 kkal
|
Lemak: 61,49g | Prot: 27,94g | Karb: 94,10g.
Makan Pagi: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Растительное Масло, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Живые Конфеты Мармелад Малина, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Кофе с Молоком, Novus Баклажан Жареный, Картофель Отварной, Котлета Говяжья. lagi...
|
|