Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
2597 kkal
|
Lemak: 106,49g | Prot: 175,49g | Karb: 226,11g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Makan Siang: Джон Джоли Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|