Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2014
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2777 kkal
|
Lemak: 122,02g | Prot: 172,09g | Karb: 261,99g.
Makan Siang: Ensalada de Verduras Mixtas, Patatas Fritas, Cuadril. Camilan/Lainnya: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, Ser Yogur Firme, Banano, Chocolate con Leche Descremada, Helado. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Tinju - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lopez17
|