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Couve refogada, alface americana, beterraba e cenoura raladas, filé de merluza assado e couve flor! Pra acompanhar um suco de abacaxi com hortelã natural…😌🤓
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
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1902 kkal
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Lemak: 88,14g | Prot: 102,39g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Café. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface Americana, Merluza, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Abacaxi com Hortelã, Couve Refogada. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, Alface Americana, Molho de Mostarda e Mel, Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Merluza, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Banoffe, Café (Infusão). lagi...
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Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
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