|
up a little but thats ok. i am going to start working out more so i should see the weight drop. i havent exactly been eating great either. need to fix that.
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 20,00g | Prot: 41,00g | Karb: 188,00g.
Makan Pagi: 1 %Milk, MultiGrain Cheerios. Makan Siang: Sweet & Sour Chicken, Sweet & Sour Sauce. lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wise.jackie
|