Ох Что нашла… 😑😑😑 Думаете, стыдно? Да. Стыдно, что не начала раньше😖и что запустила себя тогда, очень очень стыдно🥲 Результат за 6 месяцев Февраль 2021 vs август 2021 Разница почти 10 кг
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1973 kkal
|
Lemak: 99,55g | Prot: 110,75g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Форель Подкопченная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Makan Siang: Ваше Здоровье Семя Льна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Гнезда Tagliatelle. Makan Malam: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Всегда Пожалуйста Малина Замороженная, Дорадо, Optimum Nutrition Протеин. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Kinder Bueno. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 40
Komentar
05 Sep 21 oleh anggota: lian_dis
|
и "до" была огонь, а теперь вообще супер!
05 Sep 21 oleh anggota: КуклаКолдуна
|
05 Sep 21 oleh anggota: lenushka888
|
Ksene4ka1986, сейчас мне тоже нравится больше🥲☺️спасибо❤️
05 Sep 21 oleh anggota: lenushka888
|
И до была фигура очень женственная
05 Sep 21 oleh anggota: Maria2145
|
Супер результат! Глаз радуется!
05 Sep 21 oleh anggota: drugnl
|
05 Sep 21 oleh anggota: dasha.df
|
Офигительный результат! И это все домашние тренировки?
06 Sep 21 oleh anggota: Olchitoss.91🍏
|
06 Sep 21 oleh anggota: ollennka
|
Лучше поздно,чем никогда!!! Классный результат!!!Красотка!!!😉🌹👍
06 Sep 21 oleh anggota: 3volk
|
06 Sep 21 oleh anggota: Ланси86
|
06 Sep 21 oleh anggota: Алина210
|
ага, тоже на грудь внимание обратила) Была сочнее
06 Sep 21 oleh anggota: Светлана@2302
|
И ушки на бёдрах ушли! Класс! Как занимались?
06 Sep 21 oleh anggota: В.Людмила
|
06 Sep 21 oleh anggota: Tyurin
|
06 Sep 21 oleh anggota: zairbekova1
|
06 Sep 21 oleh anggota: Polina_5315
|
вы как куколка барби! супер!
06 Sep 21 oleh anggota: sh_std
|
Результат огонь! Расскажите пожалуйста про питание и калорийность! 🙏
06 Sep 21 oleh anggota: mary.mega.art
|
06 Sep 21 oleh anggota: Gi@nni78
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenushka888
|