Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 55,68g | Karb: 72,85g.
Makan Pagi: Coffee, Cauliflower, Natvia 100% Natural Sweetener, Zucchini, Spring Onions, Broccoli, Mushrooms, Western Star Supersoft, Capsicum. Makan Siang: Optifast Optifast VLCD Shake Strawberry. Makan Malam: Cauliflower, Ardmona Crushed Tomatoes, Red Onions, Broccoli, Zucchini, Mushrooms, Beef Stock, Garlic Powder, Western Star Supersoft, Young Green Onions (Tops Only), Capsicum. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Berbelanja - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|