Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2011
|
154,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3330 kkal
|
Lemak: 121,14g | Prot: 132,75g | Karb: 457,19g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Bananas, Corn Chex. Makan Siang: 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza. Makan Malam: Dijon Mustard, Mayonnaise, Swiss Cheese, Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, 100 Calorie Sandwich Rolls. Camilan/Lainnya: Fudge Striped Shortbread Cookies, 1% Fat Milk, Mountain Blast, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheeseburger Snack Rolls. lagi...
|
|
4710 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|