|
Подозрительно ровно идет, готовит какую-то засаду не иначе.
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2830 kkal
|
Lemak: 132,35g | Prot: 257,83g | Karb: 142,20g.
Makan Pagi: Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья, Лента Вместомолока, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Куриная Ножка, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Cooking Сыр Моцарелла, Cooking Сыр Моцарелла. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|