Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2014
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 63,44g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Maçã Reineta, Nestlé Clusters, Agros Leite Magro. Makan Siang: Meloa, Grelos, Morangos, Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Mirtilos, Meloa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Maçã Reineta, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Yoggi Iogurte Liquido. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cotinho
|