Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 33,47g | Karb: 76,07g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Kaiser 5-Kornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Makan Malam: Gurkensalat, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Sammy's Super Sandwich, K-Classic Geflügelsalami. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milchbrötchen. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 48 menit, Istirahat - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|