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Estoy notando un cambio en mis bíceps :-D
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1687 kkal
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Lemak: 11,06g | Prot: 61,94g | Karb: 345,80g.
Makan Pagi: Banano, Granix Galleta con Salvado sin Agregado de Sal, Miel, la Anónima Copos de Maíz Azucarados, Fitz Roy Tostadas Dieteticas con Gluten. Makan Siang: Agua del Grifo, Noel Arvejas Secas Remojadas, Inca Lentejas Enlatadas, Inca Choclo Enlatado. Makan Malam: Agua del Grifo, Inca Lentejas Enlatadas, Noel Arvejas Secas Remojadas, Inca Choclo Enlatado. Camilan/Lainnya: Café Instantáneo, Fitz Roy Tostadas Dieteticas con Gluten, Miel, la Anónima Copos de Maíz Azucarados, Agua del Grifo. lagi...
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2672 kkal
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Latihan:
Escaladora - 5 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Santi_Casares
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