Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2011
|
123,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 64,74g | Karb: 255,93g.
Makan Pagi: Light & Fit Yogurt, Marathon Protein Bar. Makan Siang: light cream cheese, bagel thins. Makan Malam: American Cheese. Camilan/Lainnya: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, ocean spray, Clif Bar - Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You are doing great to lose 2 lbs a week with I'm sure a hectic schedule as a nurse. I work at a hospital in the real world and I know how nuts nurses and dr schedules are. Keep it up you will make your goal.
05 Mar 11 oleh anggota: windrider
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|