Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2011
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 99,60g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: banana, salsa, oscar mayer turkey bacon, kraft non fat shredded cheddar, la tortilla factory lo carb tortilla, egg beaters. Makan Siang: fresh express ceasar lite, BEST LIFE FLAT OUT FLAT BREAD, alpine lace, TURKEY BREAST THIN SLICED, YELLOW MUSTARD, THIN SLICED HAM, FRESH EXPRESS CEASAR LIGHT KIT. Makan Malam: smart balance, kraft fat free cheddar, thomas's whole grain wnglish muffin, chunky sirloin burger. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikecontos
|