|
Больше года контролирую КБЖУ, бывают читдни, но в целом даже в такие дни стараюсь делать выбор в пользу «полезных» вредностей.
В последнее время обратил внимание, что постоянно испытываю чувство легкого голода и даже после приёма пищи.
Вопрос: привыкает ли организм к ограниченному количеству еды? Пройдёт ли со временем чувство голода?
|
2415 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 168,89g | Karb: 265,11g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Гречка, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Натуральный Обезжиренный. Makan Siang: Картофель Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Нектарины, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lagi...
|
|