Jurnal lusielia, 11 Agu 21

2,5 года уже таскаю железо, можно сказать, профессионально, но вот только сейчас ноги начали «рисоваться». Мотивирует отражение в зеркале. Вижу минусы, но знаю, что скоро форма будет совершенно другой. Всем терпения и веры в себя!

---

2534 kkal

Lemak: 137,54g | Prot: 116,15g | Karb: 179,22g.   Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Гречка. Makan Siang: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Ufeelgood Протеин Чиа. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Мистраль Гречка. lagi...