|
Сегодня у меня нарушение (всего на второй день!) - пирожки (мука)!!! Успокоил себя тем, что они с яйцом. Прощаю себя. Не великик грех.
|
1954 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 78,14g | Karb: 219,73g.
Makan Pagi: Пирожок с Луком и Яйцом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сметана , Молоко, Борщ. Makan Siang: NL International Biotune. Makan Malam: Конфета, Кофе с Сахаром, Цикорий с Молоком, Arshani Томатный Сок, Бабкины Семечки Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Горошница. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Травяной Чай, NL International Biotune. lagi...
|
|
 Komentar
Ну скушали и скушали) Главное что вписали в кбжу, а не вышли за его рамки. Все получится :)
09 Agu 21 oleh anggota: podolskaaviktoria967
|
Да ничего) иногда можно) а тем более с яйцом 😅✌️
10 Agu 21 oleh anggota: HVV20
|
вы главное сладкого меньше ешьте, а остальное в пределах ккал
10 Agu 21 oleh anggota: ю ,р,и,й.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISG74
|