Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 179,09g | Karb: 249,54g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, Forchetta Premium Pasta, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Maple, Nuts & Sea Salt Bars, Черная Смородина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|