Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 102,35g | Karb: 167,77g.
Makan Pagi: Margarin, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirantysyarif
|