Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 55,42g | Karb: 101,86g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Wassermelone, Gurke (Geschält), BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milchbrötchen. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|