|
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 109,48g | Karb: 75,83g.
Makan Pagi: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. Makan Malam: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Knorr Asia Curry Geschmack Noodles. Camilan/Lainnya: Filinchen Original, Banane. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 36 menit, Istirahat - 4 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|