Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
404 kkal
|
Lemak: 6,78g | Prot: 22,60g | Karb: 69,56g.
Makan Siang: Papaya, Ciruela, Lichi, Café. Makan Malam: Sanissimo Salmas, Dolores Atún en Agua, Jitomate, Queso Panela, Mangos, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado, Café, Manzana Roja. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amarapliego
|