E su e giù con questo peso!😂 Con tutta quella verdura che mi sono mangiata ieri e non essendo andata ancora in bagno,la cosa non mi sorprende...😂 Ieri era Day on. Giornata intera a lavoro(abbastanza impegnativa)+allenamento serale. 11 km bici+10070 passi. Bevuto 6 l d’acqua...💦 Una settimana è andata...Ora pensiamo a sopravvivere a questa!😎💪🏻 Buona giornata e buon lunedì!!☀️
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51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2008 kkal
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Lemak: 59,47g | Prot: 99,23g | Karb: 249,66g.
Makan Pagi: Koro Crema di Pistacchio , Mirtilli, EuroCompany Pistacchi in Granella , BPR Nutrition Confettura Mirtilli, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Adez Meravigliosa Mandorla, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Kellogg's Crusca. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Salsa di Soia -43% di Sale , Fragole, Pomodori Ciliegini, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Conad Mozzarella Light. Makan Malam: Pesca Noce, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, il Nuovo Pane Pane Integrale a Fette🍞, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina. Camilan/Lainnya: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Trublend Fragola. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Vai, Chiaretta!!! Siamo tutti con te 💪🏻💖😘💪🏻
Buongiorno, buon lunedì e un mega in bocca al lupo 🌷💕😘👋🏻
02 Agu 21 oleh anggota: LizBennet93
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dai che tra 2 giorni è già mercoledì, e da lì a sabato manca poi poco. praticamente la settimana è quasi bella che finita🤣🤣🤣🤣 buongiorno Chiara 🥰 💪🏻😊
02 Agu 21 oleh anggota: Tasha-89
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Siamo in due! Da un paio di settimane sono sul 🎢
02 Agu 21 oleh anggota: Maggiemagda
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Forza Chiaretta 🥳🥳🥳💪🏻💪🏻💪🏻 Ce la faremo💪🏻💪🏻💪🏻 Che la forza sia con noi💯💯 buon lunedì e buon inizio settimana 🤗🤗
02 Agu 21 oleh anggota: EvEL!Na.K
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Grazie mille a tutti!!😘
Scusate l’ora,ma oggi mi sono collegata solo per
organizzarmi i pasti!!
Ahahah Naty,cosa vuoi che sia?!🤣
Sabato è proprio lì,dietro l’angolo!😆
C’è solo martedì,mercoledì,giovedì e venerdì di mezzo!Ma arriverà eccome se arriverà!
Un’altra giornata bella tosta comunque,è andata!😌💪🏻Speriamo domani sia una giornata un po’ più leggera,visto che dovrò allenarmi alla sera, post lavoro!
Buona serata!!🌙
02 Agu 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Maggie allora sono in buona compagnia!😅
Anche Gessi,mi pare di capire!
Non ci facciamo mancare niente eh!😆
Ciao Eveee!!
Buon inizio settimana anche a te e buon riposo(visto che domani è martedì)!😘
Certamente!Ce la faremo!!💪🏻
Buonanotte!!😴
02 Agu 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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