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Zoodles mit Puten-Bolognesesoße und Eatlean-Käse :)
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1515 kkal
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Lemak: 40,39g | Prot: 118,18g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Tomaten, Ei. Makan Siang: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Letscho, Frischkäse Light, Mix Blattsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Mais, Protein Sandwich, Frischkäse Light, Mix Blattsalat, Gewürzgurken, Hähnchenbrust Fleisch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Mais, Gekochtes Ei. Makan Malam: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Zucchini, Baked Beans, Passierte Tomaten, Puten-Hackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Kohlrabi. lagi...
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1471 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Demisophis
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