Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 52,80g | Karb: 92,48g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Harzer Minis, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Bratwurst, Tortellinisalat. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1727 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 24 menit, Istirahat - 3 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|