кто на каком коллораже сидит ?вес и рост скажите, очень интересно)?)?)
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 46,83g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Своя Линия Кукуруза Консервированная, Сливочное Масло, Сила Геркулеса 8 Злаків , Яйцо. Makan Siang: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чумак Кукуруза Консервированная, Сливочное Масло, Короваево Хлеб Диабетический. Makan Malam: Своя Линия Кефир 2.5%. Camilan/Lainnya: Своя Линия Кефир 2.5%. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 36
Komentar
30 Jul 21 oleh anggota: irapodorvaniuk
|
1400 ккал, 163 см, 68,2 кг
30 Jul 21 oleh anggota: oksilaki
|
30 Jul 21 oleh anggota: Ната *
|
Надо 1600, но получается около 1200, 86 кг вес, рост 177
30 Jul 21 oleh anggota: чуток_не_считается
|
173 см 51 кг 1300ккал сейчас
30 Jul 21 oleh anggota: ann_lya
|
30 Jul 21 oleh anggota: asi_kalin
|
30 Jul 21 oleh anggota: leonidovnaa
|
30 Jul 21 oleh anggota: natalibraids2015
|
1500 ккал, 58 кг, рост 164
30 Jul 21 oleh anggota: dobrovolskaya.m.k
|
1400,хотя вписано 1200, рост 158,вес 59
30 Jul 21 oleh anggota: Iryna🌼😘❤
|
30 Jul 21 oleh anggota: Torreodor
|
1600 ккал, 170 см, 67 кг, физ нагрузки 5 р/нед
31 Jul 21 oleh anggota: Karina_mriy
|
1200 ккал...рост 165...вес 57
31 Jul 21 oleh anggota: diosipova1
|
1800 рост 173+ физ нагрузка 3 раза в неделю
31 Jul 21 oleh anggota: natalacemko2
|
1400 ккал, рост 164,вес 51+физ ежедневно
31 Jul 21 oleh anggota: o.kovachhhh
|
1700. Вес 79. Рост 170 см. (Худею с февраля. Вес был 104. был перерыв на 2000 калл выходила.) Занятия 3 раза в неделю в тренажёрном зале с тренером. Суточный дефицит калорий тренер расчитывал
31 Jul 21 oleh anggota: Semiramida_I
|
поддержание веса 54 кг рост 166, с нагрузкой 4 раза в неделю, 1700-1800.
Возраст 53
31 Jul 21 oleh anggota: lu.shulezhko
|
1500-2000, 168 см, 53 кг.
31 Jul 21 oleh anggota: mariagolubeva2007
|
Дефицит сейчас. 1400 ккал, рост 168, вес 51
31 Jul 21 oleh anggota: AnnFirst
|
вес 53 ,рост 158
1900 ккал
31 Jul 21 oleh anggota: mnmnx
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan даша(")
|