Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 90,52g | Prot: 177,74g | Karb: 216,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Nordic Геркулес Финский. Makan Siang: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Makan Malam: Котлетки б/г, Мистраль Гречка Фермерская. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Ашан Миндаль Жареный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|