Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Duduk - 6 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janarella
|