Janarella - Anggota

Janarella

Bergabung Januari 2016

Pos

273

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

135 kg

Sejauh ini Berkurang: 50 kg

Berat badan saat ini

85 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 15 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Janarella

	@Letici@
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

	Lu_leoninaa
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	erikanetti
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Isa Martins Costa 🦋
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 105kkal | Lemak: 3,34g | Karb: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kalori: 251kkal | Lemak: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalori: 80kkal | Lemak: 5,04g | Karb: 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Kalori: 173kkal | Lemak: 6,64g | Karb: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Kalori: 113kkal | Lemak: 9,31g | Karb: 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

Lihat Buku Masakan Lengkap