Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 37,81g | Karb: 79,69g.
Makan Pagi: Dulano Bierwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Leberkäse. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Avocado, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milchbrötchen. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 31 menit, Istirahat - 4 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|