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a veces pienso que es cosa de la balanza ver qué el número no cambia pero no es la balanza. No me rendiré igual!
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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413 kkal
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Lemak: 11,20g | Prot: 17,67g | Karb: 59,71g.
Makan Pagi: Gloria Leche de Soya Soyvida, Aceitunas Negras, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Frito, Pan Arabe. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
nena :c sabes que te haces daño no? es horrible estar siempre con un tca y cuando llegues a tu "meta" nunca paras aún hay tiempo come por favor no hagas ejercicio si no te gusta,un cuerpo ni el número de la balanza dice quien eres :c
24 Jul 21 oleh anggota: Maria:'c
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Yo decía cuando pese tal número estaré feliz, llegue a ese peso y hasta menos y me siento igual de frustrada y triste…. No dejes que un número en la balanza defina quién eres o cómo te sientes, ánimo!
24 Jul 21 oleh anggota: melaniepaiva
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Hola chicas no se enfoquen en perder peso enfóquense en ganar masa muscular
24 Jul 21 oleh anggota: stephan ljubicic
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No te peses ! Come saludable , haz ejercicio y mírate al espejo, ya está , no se pesen chicas , tú puedes , todas podemos solo es cuestión de organizarnos y enseñarle a nuestro cerebro a elegir cosas saludables .
26 Jul 21 oleh anggota: ceciliaval20
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no es tan fácil por favor límitense a comentar si no saben del tca se que no lo dicen en mal sentido pero llega a afectar a las personas en recuperación,más empatía
26 Jul 21 oleh anggota: Maria:'c
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no eres la única que pasa por este proceso de perdida de peso, he sentido la misma frustración de ver qué la balanza no cambie pero he entendido que no se trata de que el número disminuya, se trata de ser consiente q la hora de comer, que todo es cuestión de equilibrio y que poco q poco con disciplina y constancia se verán los resultados! ánimo no te rindas 🤗
26 Jul 21 oleh anggota: mariaescalantegb
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Sejarah Berat Badan phoenix_noir
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