|
Завтрак перед тренировкой - редко теперь с утра ем кашу. И так: овсянка с сыром и яйцом, украшена обезжиренными семечками; авокадо; лосось и кофе ☕️. Сегодня день в быстром темпе - нужно все успеть. А что вы кушаете пере тренировкой?
|
1130 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 91,88g | Karb: 86,17g.
Makan Pagi: Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Троекурово Куриные Желудки, Гречка, Запеканка творожная с персиком. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasilina_crimea
|