Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 206,68g | Karb: 250,10g.
Makan Pagi: SPAR Мякоть Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Гречка Отварная, Петруха Филе Куриное. Makan Siang: Каждый День Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное. Makan Malam: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья. Camilan/Lainnya: Bonvida Сироп Irish Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|