|
Arg!!!!
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 74,98g | Karb: 110,90g.
Makan Pagi: Ketchup, Egg, Egg White, Sugar, Coffee, 2% Fat Milk. Makan Siang: Western Family Sweet Onion & Herb Dressing, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Western Family Sweet Onion & Herb Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Catch of The Day Basa Fillets. Camilan/Lainnya: Pears, Astro Original Strawberry Greek Yogurt. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amjohnson
|