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28 dias de dieta e 2.300kg. a menos.😃
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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896 kkal
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Lemak: 25,94g | Prot: 14,35g | Karb: 168,36g.
Makan Pagi: Flormel Mel Orgânico, Great Value Maçã, Natural One Laranja de Verdade , Ameixa Seca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Makan Siang: Qualitá Uva sem Semente, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Manteiga (com Sal), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Maçã, Muffin Simples. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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