Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 162,02g | Karb: 246,51g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Суп Овощной, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки, Картофель Отварной. Makan Malam: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Forchetta Premium Pasta. Camilan/Lainnya: Quamtrax Арахисовая Паста, Черная Смородина, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|