Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 18,40g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Goldähren Weizen Brötchen, Esko Kochkäse 20%, Kaffee. Makan Siang: Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|