ich wünsche dir gute Besserung! was den Punkt Stress angeht: falls es dir liegt, könntest du dir verschiebene Entspannungstechniken ansehen oder dafür Kurse belegen, denke bei der Diagnose Hypertonie zahlt das die Krankenkasse sogar
15 Jul 21 oleh anggota: wesja1
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Auch ich wünsche dir gute Besserung. Würde dir trotzdem empfehlen das vom Hausarzt überprüfen zu lassen. Deine Pläne sind gut und es gibt Chancen das sich das wieder reguliert. 👍 Ich drücke die Daumen 🤗🌸💚
15 Jul 21 oleh anggota: sjw*
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Entspannung: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen kann man mit CD gut selbst erlernen.
Gute Besserung!
15 Jul 21 oleh anggota: soku75
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ganz dringend abklären lassen dein Ansatz bzw Vorsatz ist zwar super gut aber Bluthochdruck ist schon nicht ungefährlich und sollte abgeklärt werden gute Besserung 💐
15 Jul 21 oleh anggota: Jul-chen
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Ich würde dir auch raten das auf jeden Fall beim Hausarzt vorzubringen. Aktiv daran arbeiten kannst du ja trotzdem.
15 Jul 21 oleh anggota: Doesntmatterwhat
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Salz ist nicht der Feind, nur zu wenig dabei trinken wird gefährlich ⚠️
15 Jul 21 oleh anggota: J-187
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Ich würde dir einen Gang zum Doc samt Blutdruck empfehlen. Mit diesen Symptomen ging es bei mir mit der Schilddrüse los
15 Jul 21 oleh anggota: neues71
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Blutbild 🤦 Bei mir läuft es gerade wieder 🙈
15 Jul 21 oleh anggota: neues71
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Ich leide auch schon seit vielen Jahren an Hypertonie ,aber diese Symptome habe ich auch nicht, ab zum Arzt bitte...könnte es eventuell an deiner Beziehung liegen....🤔
17 Jul 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Kann es sein das du Panikattacken hast? Deine Symptome hören sich mehr danach an und das der Bluthochdruck ein Resultat bzw eine Begleiterscheinung dessen ist.
17 Jul 21 oleh anggota: Doesntmatterwhat
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Doesntmatterwhat das dachte ich auch schon 🤔🙈
17 Jul 21 oleh anggota: Jul-chen
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Abnehmen+Sport! Etwas Kraftsport, etwas Ausdauersport. Man muss nicht überzreiben. 10 m Kraftsport, 40 min laufen je 3x die Woche. Alles Andere mit ärztlicher Begleitung bitte :-)
17 Jul 21 oleh anggota: a-z-r
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