Jurnal minus42kg, 16 Jul 21

День пошёл не по плану , как и дни , которые должны были начаться завтра 🥲 мой живот сегодня сходит с ума , надеюсь что у меня не одной так, хочется есть , и не хочется одновременно , съем - плохо , не поем - плохо 🥲 🔫

---

834 kkal

Lemak: 17,50g | Prot: 40,39g | Karb: 140,72g.   Makan Pagi: Банан, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%. Makan Siang: Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Chef Комбуча Berries, Яичный Белок, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Арахисовая Паста, Яблоко, Хлебец, Грейпфрут, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...