Jurnal Pogromcheg, 10 Jul 21

Ем по пол кило тортиков в день с профицитом и вес падает.
Помоги Даше(остальным пользователям ФС) найти в чем вселенская несправедливость.

Сама собой получилась запеканка с клубнично-базиликовым джемом, чет отвлекся от мыслей о ПП на 5 минут и вот.

124,7 kg Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.    Sisa: 12,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

3180 kkal

Lemak: 132,58g | Prot: 232,23g | Karb: 269,46g.   Makan Pagi: Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Makan Siang: Сармич Сыр Гранд, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Valio Сметана Домашняя 23%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Манная Крупа, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Valio Сметана Домашняя 23%, Махеевъ Джем Клубничный, Манная Крупа, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Camilan/Lainnya: Cheese-Cake.Ru Фисташковый Торт с Малиной. lagi...