|
Das Strandlaufen hat doch was gebracht -
wünsche allen ein schönes Wochenende.
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 44,38g | Karb: 108,94g.
Makan Pagi: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Baumann Würzfleisch. Makan Malam: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 49 menit, Istirahat - 3 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cool...das ist anstrengender als es aussieht. Bist du richtig gejoggt.? 🤗👍🌸💚
10 Jul 21 oleh anggota: sjw*
|
Nein, es war mehr ein Gehen, aber durch Sand, Dünen, Wasser und einem längeren Zeitraum.
11 Jul 21 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|