Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 102,04g | Karb: 193,54g.
Makan Pagi: La Tranquera Yerba Mate, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Pan Tostado, La Serenísima Manteca. Makan Siang: Coliflor Cocido (Fresco), Milanesa de Carne al Horno, Mamá Cocina Croquetas de Espinaca. Makan Malam: Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: CBSé Yerba Mate Pomelo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Kerja - 3 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudialuna01
|