Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 105,95g | Prot: 161,79g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Makan Siang: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Makan Malam: Чайхона Люля из Телятины, Табрис Картофель на Гриле , Vital Аджабсандал, Семга на Гриле. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|