Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 81,34g | Prot: 80,56g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Хлебец, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ikea Лосось Маринованный, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржаные, Малина, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Chiaru Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Абрикосы, Черешня, Малина, Банан, Agenyz Alfa Shake, Agenyz Greenyz. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Абрикосы. Camilan/Lainnya: Ikea Сырники Замороженные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|