Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 176,57g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Увелка Каша Ячневая, ВкусВилл Чернослив, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Дом Еды Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|