|
Вчера сделала новую стрижку, нагуляла 14км, потренировалась и на озере, и в зале. Люблю лето!
|
2249 kkal
|
Lemak: 82,95g | Prot: 142,53g | Karb: 222,74g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Блины из Цельнозерновой Муки, Гречка Отварная, Салат без масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Гречка Отварная, Салат без масла, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: SPAR Творог Обезжиренный, Аркада Груша Сушеная, Пряник, Городецкий Ряженка 3,5%. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Легкая силовая тренировка - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antillopa11
|