Jurnal ElenaKozyreva10, 11 Jun 21

Обед , гречка (43 гр), тушенная курица (филе)(75 гр), сметана (50 г), лук, чеснок и укроп , морковь «вкусняшка» (40 гр), к кофе голубика (100 гр) и два печенья

---

1590 kkal

Lemak: 61,87g | Prot: 49,58g | Karb: 217,97g.   Makan Pagi: Миндаль Блинчик с Курицей и Овощами, Doni Zefironi Зефир. Makan Siang: Соленушка Морковь Вкусняшка, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Чеснок, Лук, Гречка. Makan Malam: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Dr Gerard Magic Black, Банан, Голубика. lagi...