Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 43,66g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Goldähren Weizen Brötchen, Cremisee Der Leichte, Kaffee. Makan Siang: Hello Fresh Burrito Bowl. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Camilan/Lainnya: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wieder ein Schritt Richtung Ziel :-)
08 Jun 21 oleh anggota: Karl-Benjamin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|