Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 111,57g | Prot: 171,20g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Makan Siang: Теремок Салат Винегрет Постный, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка, Перекресток Салат Оливье , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|