Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2009
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 69,10g | Karb: 162,73g.
Makan Pagi: Sugar Free Maple Syrup, Better'n Eggs, Salsa (Ready to Serve), Egg Beaters - Cheese and Chive, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Complete Pancake Mix, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: healthy choice panini. Makan Malam: Light English Muffin, Ketchup, All American Flame Grilled Meatless Burgers, rothbury salad toppers, Cucumber (Peeled), Italian Vinaigrette Salad Spritzers, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated). Camilan/Lainnya: Special K Bliss Bar - Orange, Raspberry & Vanilla Chewy Bar with Yogurt Coating. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hkelly8454
|